ダウンロードchhath puja bhojpuri geet
1.0 April 16, 2025- 7.3
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アイススケートを学ぶステップとヒント
最近、国のますます多くのアイススケートリンク。そして、昨日のアイススケートを一緒に試してみると、それほど簡単ではありませんでした。残念ながら、このアイススケートのプレイ方法を学ぶ際のステップとヒントを見つけるのは少し困難です。したがって、この記事は、Leaarn Ice Skatingをうまく支援するかもしれないヒントを議論しようとします
学習を開始する前：
1。快適な服を着てください。アイススケートは服を着るのが簡単になりやすくなるため、移動しやすくなり、スケートリンク内で濡れて暖かくても複雑または重くなりません。したがって、ジーンズは非常に硬く、動き回るのが困難でした。ジャケット、手袋、帽子、またはスカルキャップを使用して暖かく保つことができます。
2。初心者の場合、レンタルから借りたスケートシューズは十分かもしれませんが、もっと学びたいなら、スケートシューズを探しても快適です。少なくとも学習を考慮して、繰り返し継続的に必要とするため、レンタルシューズはおそらく、特に同じ靴を何度も使用する必要がある場合は、学習するときに厄介な場合があります。
3.ストラップスケートがアイススケートリングに適したエントリで縛られていることを確認してください。これは、通常の人のためにリングの中央に戻すのがかなり難しいためです。また、おそらく、アイススケートのリンクが仲間のスターターと出会う場合、おそらく少し危険です。衝突はパニックを引き起こす可能性があります。
4.ローラースケートをプレイする経験は役立ちます。アイススケートとローラースケートは同じであり、プレイする場所でのみ異なっています。
5.スクワットをしてみてください、ジャンプする必要はありません、これはスクワットジャンプではないことが多く、学校にとって遅れてペナルティです。スクワットは、アイススケートでバランスを改善するのに役立ちます。
